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October 30 pequeño extracto del libro de louise L hay " gratitud"Un sábado, después de ir con Samantha, mi ahijada de diez años, al Pizza Hut, al centro comercial y a ver una película, la llevé al nuevo domicilio de su familia. Cuando dejamos la autopista para entrar en un camino de tierra que conducía a su casa, me dio un vuelco el corazón al ver que ella y sus padres estaban viviendo en un viejo autobús escolar en medio de un campo. Mientras Samantha me enseñaba la casa de su familia, comencé a sentir pena de que esa niña, a la que quería tanto, se estuviera criando en un lugar tan destartalado. Mientras posaba tristemente los ojos en las junturas oxidadas de las paredes metálicas, las ventanas rotas y el techo con goteras, comprendí que sus padres habían descendido a una forma de vida puramente de subsistencia. Deseé rescatarla de esa lamentable situación. -¿Quieres ver mi habitación? -me preguntó Samantha mirándome con sus grandes ojos castaños. -Pues sí -contesté vacilante. La niña me cogió de la mano y me condujo por una improvisada escalera que llevaba a un pequeño cuarto anexo que habían construido sobre el techo del autobús. Me estremecí al ver que la habitación estaba en las mismas condiciones que el resto, apenas habitable. Miré a mi alrededor y vi un elemento bastante simpático, un tapiz de vistosos colores que colgaba sobre el único sector de la habitación que se podía llamar pared. -¿Qué te parece vivir aquí? -le pregunté, esperando una respuesta triste. Sorprendido vi que se le iluminaba el rostro. -¡Me encanta mi pared! -contestó riendo. Me quedé atónito. No lo decía en broma. De verdad le gustaba su cuarto, por esa alegre y vistosa pared. Para ella era un trocito de cielo en medio del infierno, y prefería centrar fa atención en eso. Era feliz. Volví a mi casa impresionado, en un estado de reverente respeto. Esa niña de diez años veía la vida con ojos agradecidos, y eso lo cambiaba todo. Comencé a pensar en las cosas de mi vida de las que me había quejado. Caí en la cuenta de que al preocuparme por lo que no tenía, había dejado de ver lo que sí tenía. Al fijar mi atención en el metal oxidado, había pasado por alto hermosos tapices. Convertí en tema de meditación la afirmación de Samantha: «¡Me encanta mi pared!». La gratitud no es la consecuencia de las cosas que nos suceden; es una actitud que cultivamos con la práctica. Cuanto más agradecemos, más cosas tenemos para agradecer. ( Alán cohén)
El libro Getting the Love Yon Want [Obtener el amor que se desea], de Harville Hendrick, se ha convertido en un popular manual para las relaciones. El primer paso para obtener el amor que se desea es agradecer el amor que se tiene. El Universo siempre da más de aquello en lo que uno fija su atención. Jesús enseñaba que «Al que tiene se le dará más, y al que no tiene se le quitará incluso lo que tiene». Con eso nos aclara un principio metafísico de importancia suprema, la clave misma para la manifestación de la abundancia. Jesús enseñaba la importancia de concentrarnos en lo que tenemos o deseamos en lugar de concentrarnos en lo que nos falta o no deseamos. Cualquier experiencia podemos considerarla de dos maneras: con los ojos de la carencia o con los de la abundancia. El temor ve límites, mientras que el amor ve posibilidades. Cada actitud estará justificada por el sistema de creencias que prefiramos. Deja de ser fiel al credo del temor y pásate al del amor, y el amor te sustentará adondequiera que vayas. Un curso de milagros nos dice:
«El amor no puede estar muy lejos de un corazón y una mente agradecidos [...] Estas son las verdaderas condiciones para tu regreso a casa
October 29 Precioso..simplemente preciosoNo había nada que hacer, me dijeron. Era sólo cuestión de tiempo que
la mano de Dios se extendiera para coger la pequeña chispa de vida que quedaba en mi deteriorado cuerpo, Me pasaba cada día acostado en el mismo sitio mirando la pared... esperando a Patty. Ella llegaba a las tres de la tarde, a leerme, cogerme la mano, secarme la frente y decirme bondadosas palabras tranquilizadoras. Se marchaba a las seis. Cada tarde yo tenía que simular que estaba bien para que ella se marchara, y después trataba de imaginar por qué me seguían sirviendo la cena, lo cual me parecía desperdiciar la comida. Patty sabía que me estaba muriendo, y sin embargo sus ojos brillaban de esperanza, y sus palabras eran siempre alegres. Incluso en medio de mis momentos más dolorosos ella sonreía y me hacía un guiño, ese guiño especial que quería decir: «Deja de compadecerte a ti mismo y elévate a mi nivel para encontrarte conmigo». Lo curioso es que eso hacía yo, cada vez. No era difícil hacerlo cuando tenía delante a ese ser humano vibrante, que se preocupaba de mis últimos días, como si fueran importantes. Yo les tenía miedo a las visitas de mis familiares, al incómodo silencio, los ojos bajos y la pena que irradiaban cada vez que venían a visitarme. Me resultaba insoportable. Patty era diferente. No era una enfermera titulada, ni siquiera una de esas asistentes especiales que van a clases para aprender a auxiliar a los enfermos terminales. Era simplemente una voluntaria, pero una voluntaria que había decidido pasar cada tarde de su vida con un libro en la mano, leyendo para los enfermos. Le encantaban los libros, y recuerdo haberla estado mirando durante horas, al parecer sin pestañear mientras leía. Leía de un modo muy expresivo todas las historias que me gustaba escuchar. A veces lloraba o reía para ilustrar mejor la historia. Con mucha frecuencia levantaba la vista para ver si seguía escuchándola o si necesitaba algo. Yo jamás necesitaba nada. Su presencia bastaba para espantar el dolor, y el miedo se marchaba a un escondite especial durante los momentos en que ella estaba sentada junto a mi cama. Las mañanas eran lo peor. Nuevamente me traían comida, con gran disgusto por mi parte. Para qué molestarse? A veces sentía el cuerpo como si alguien lo estuviera devorando por dentro, con todo el dolor que acompañaba a esa visión. A veces rogaba que me liberaran de lo que sabía que estaba llegando. Oraba a quienquiera que me escuchara, cla¬mando que estaba cansado de todos esos problemas y gastos. Entonces aparecía Patty y todo cambiaba. Jamás hablábamos de mi inminente muerte. Me trataba como si en cualquier momento fuera a levantarme y salir corriendo a participar en la siguiente prueba de atletismo. Jamás vi en ella la lástima que con tanta frecuencia veía en los ojos de todas las personas que entraban en la habitación. Sabía los nombres de sus hijos y de su marido, e incluso una vez los conocí a todos. Qué familia! A ninguno parecía importarle estar en presencia de una persona moribunda, como si todos hubieran hecho un curso de ángeles o algo así. Patty me contó el secreto después, y esa fue la única vez que habló de su espiritualidad o de algo que tuviera que ver con Dios. Me dijo que todos los seres humanos tenemos un camino que Dios conoce, que en cierto modo yo estaba exactamente donde había acordado estar, y que en todo eso había honor por algún motivo. Yo me eché a reír y miré a mi alre¬dedor, vi la cuña, mi bolsa a medio llenar de orina y los tubos conectados a mis muñecas. Los ojos se me habían ido enrojeciendo más cada día y la piel se me había vuelto cenicienta. -Honor, eh? -dije, haciendo un gesto con la mano entubada. Los dos nos echamos a reír, pero Patty continuó. Me dijo que ella y su familia creían que yo había elegido algo especial para hacer en el planeta y que mi situación era de un modo u otro la apropiada en el plan de amor de Dios. Yo no entendí nada, pero de todas formas me consoló. Horas después, pensé muchísimo en lo que me había dicho. Ocurrió lo inevitable y recibí respuesta a la petición que más había rogado. Le había pedido a Dios (a quien jamás había hablado antes de caer enfermo) que me permitiera marcharme en presencia de mi ángel Patty, y conseguí mi deseo. Fue mucho más fácil de lo que había imaginado, esto de morir. Patty estaba empezando a leer mi parte favorita de `El señor de los anillos' cuando se me paró el corazón. Hubo un momento de temor al darme cuenta de lo que estaba sucediendo y Patty dejó de leer como si yo le hubiera enviado un mensaje mental o algo así. Me miró de una manera como nunca lo había hecho hasta ese momento, y entonces comprendí que ella había visto eso antes. Un tenue destello de sus ojos me dijo: «Ve en paz a los brazos de Dios». Me colocó la mano en el pecho, nos miramos en silencio y se hizo la oscuridad, que duró uno o dos instantes. Había una tremenda luz! Yo era libre! Sentí un inmen¬so alivio del dolor y comencé a flotar por encima de mi cuerpo mientras observaba toda la habitación. Vi mi cuerpo cansado y frágil todavía echado en la cama, y la mano de Patty aún sobre mi pecho. Ella cerró lentamente el libro y permaneció inmóvil. Sólo entonces lloró un poco, pero eran lágri¬mas de alegría por mi libertad... y su rostro parecía lleno de respeto por mi vida. Y yo lo estaba viendo todo! Mientras me alejaba flotando suavemente, vi sus alas astrales y comprendí que así como yo había honrado a la Tierra con mi muerte, Patty honraba a la Tierra con su servi¬cio angélico. Su cuerpo resplandecía literalmente debido a quién era ella, como si hubiera un arco iris alrededor de su cabeza. Mi ángel era de verdad un ángel, o al menos un ángel terrenal. Cuando comenzó a desvanecerse la habita¬ción, me di cuenta de que no le había dicho cuánto agradecía sus horas de servicio y dedicación haciendo soportable mi muerte. Me invadió la gratitud hacia ella, pero tal vez demasiado tarde. Sabría lo agradecido que estaba por el consuelo que me había brindado? Me embargó la emoción al pensar que el ser humano que me había ayudado más en toda mi vida nunca me había oído decirle que estaba agradecido. Entonces vi a los demás a mi alrededor y lo comprendí todo. Estaba tranquilo. Ella lo sabía. No me pregun¬ten cómo, pero Patty lo sabía. Sabía lo agradecido que estaba yo en el momento en que me marchaba. La vi levantar la mano abierta y elevar la cara hacia mí, como si en realidad pudiera verme. Era un gesto de despedida? Esa escena surrealista estaba comenzando a desvanecerse y mi nuevo entorno empezaba a cobrar forma. Era hora de marcharme. Patty permaneció un momento sentada en silencio junto al cuerpo, con la mano y la cara levantadas hacia arriba. Ya había estado allí antes y había hecho eso mismo. Sintió cómo la esencia de la vida abandonaba a su amigo en la cama, y luego esperó un momento lo que siempre venía a continuación. Se sentía inundada de un torrente celestial de amor. La habitación estaba llena de sentimiento, tan denso que parecía un banco de acogedora niebla que vibraba con la gratitud de multitudes por lo que había hecho. Por eso rara vez lloraba con pena en esos momentos, porque, cómo se puede sentir pena en un acontecimiento tan honroso? Llorar la pérdida vendría después, pero por el momento Patty se quedó sentada en el lugar de honor durante un rato y celebró la vida de un hombre al que había ayudado. Nadie entró, y estuvo sola para sentir el amor, la gratitud y el reconocimiento de todas las entidades celestiales del tesoro de Dios que se habían reunido para imponerle las manos. Comprendió lo que estaba sucediendo y permaneció tranquila y serena mientras recibía sus regalos de gratitud. Sintiéndose renovada, se levantó con lentitud y cubrió suavemente la cabeza de su amigo con la sábana de tres días. Se incorporó y emprendió el camino hacia las oficinas del hospital, donde esa misma noche le dirían el nombre de su siguiente paciente terminal, una persona a la que acompañaría para leerle hasta su fin, cuando nuevamente recibiría la unción de gratitud y el increíble torrente de energía amorosa de aquellos seres celestiales responsables de esas cosas. Patty comprendía que acababa de estar lo más cerca posible de Dios que podía estar un ser humano sobre la Tierra, y se alegró de tener la oportunidad de volver a hacerlo.
FUENTE: HAY, Louise L.: `Gratitud', Recopilado por Jill Kramer, Texto de Lee Carroll, Ediciones Urano, tomado de Internet, Bogotá, sep-08. Lee Carroll es el autor de la serie Kryon. October 24 Buscalo en ti,,siempre estuvo ahí..Cuando era pequeña,je creía en Dios, no se si por que ya habría oido hablar de EL o por ese pensamiento magico que tenemos todos los niños cuando aun solo tenemos de 2 a 4, 5 años. Hablaba con Dios, con una fuerza tan hermosa, tan limpia, rica, pura,je que era como si Dios mismo, estuviera a mi lado escuchando mis conversaciones..recuerdo que me sentía pleenaa,MÁGICA,je cosas de niños verdad?
Mientras fuí creciendo y me hice adolecente, aquella mágia desapareció, de ella no quedó nada, se estinguió día a día por lo que vivia en casa..supongo que llegó un momento, en que crecí demasiado rapido, y en que Dios me decepciono..hubo cosas que yo no comprendía, que dolian, y sentí que en algún lugar de aaquel camino juntos..me habia dejado sola..entonces le recrimine, lo odie, y al final, el sentimiento paso a ser de indiferencia...
A pesar de ello, je siempre me acordaba de El pero ahora, eso sí, solo cuando habia tormenta o tronaba, si estaba bien, decía yo no creo nada mas que en mi misma y punto, Dios no existe..ahora,je que si habian problemas, lo primero que decia ayy Dios mioo je ayudaame,jeje que cosas no?
Con mi evolución y crecimiento, en un momento dado de mi vida, me pregunto seríamente que es ese Dios, de que se compone, por que la gente cree en EL, sus religiones, los dogmas de fe, me adentro en la teologia, husmeo en la ciencia, el la quimica, en la fisica cuantica etc husmeo, hussmeo,je..y cuanto más me voy adentrando como en todo, cada vez que creo haber definido lo que es Dios, de nuevo surge un camino diferente que puede llevar a El o que dice tener otra serie de preguntas nuevas que dejan mis respuestas en el aire.
UN día me pregunto y..si a DIos.. no seria mejor conocerlo y acercarse a EL, por los ""sentimientos" en vez de por las reflexiones, los conocimientos y los analisis, "y, vayaa!! sopresa,je , lo encuentro"..
Lo encuentro de la manera mas simple y personal, claro está que ésta es individual, hay mil caminos que llevan a El, y que cada uno ha de buscar el suyo propio..je
Pero hoy puedo decir que El está aqui conmigo, en cada paso o decisión que tomo, soy conscieente de mi, de lo que soy, e indudablemente esto cobra una transcendencia tal..que va vinculada indiscutiblemente a su presencia..
Cuando un ser humano se ha estudiado muy bien a si mismo detras de todas esas capas, y roles que lo componen, y va mas alla, del cuerpo o del mismo pensamiento..se ve realmente asi mismo,ese ente que permanece y prevalece estatico y observador, entonces es cuando, conoces la GRANDEZA DIOS y con ello lo que EL HA CREADO Y TE HA DADO..
de un golpe de aliento, nació VIDA, un regalo, para ese ente que habita en ti.
Por que el regalo?je Te lo dió y tu no habias hecho nada para ganartelo, pero EL te lo dió POR AMOR, Y PARA EL AMOR..ese es el único camino..empezó con tu formación en tu nacimiento y asi mismo te acompañará el día de tu muerte, solo depende que en el transcurso de tu vida,llegues a aprender y comprenderlo tanto, que todo aquello que necesitas, je quedará cubierto de EL, para poder volver de nuevo a casa ,je y como no, cubierto de regalos!!
La lucha no consiste en obtener las cosas efimeras de este mundo que al poco vienen y se van, y el placer que te dejan es poco más que un sin sabor, un suspiro..
EL placer radica en ser conscientes del juego, venimos a crecer, y sí en tamaño, pero el tamaño no depende de tu traje externo,SINO DEL INTERNO..lo que debe crecer y desarrollarse en ese ente es el ALMA!!
Purificala todos los días con buenas acciones y mucho amor, con ella no tienes escusas, el mundo afuera de ti es todo un reto..que puede pudrirte..el ALMA..o puede AVIVARLA Y ENGRANDECERLA LLENA DE AMOR!!
Como siempre Dios fué muy sabio mis queridos amores..libre albedria...que mejor que vosotros para tomar vuestras propias decisiones..je esta parte fue todo un ejemplo de AMOR DE DIOS para con todos nosotros.. no crees? je muuuak
October 22 Valorar....humaniza!Hoy he tenido un día de los que llamamos normalmente algo durillo en el trabajo, y cuando despues de cojer varias combinaciones de guaguas, algo cansada, para poder llegar,me baje un poco antes de llegar a casa para sacar dinero del banco,je que por supuesto no tenia, los del telefono me han dejado pelada y me quedan aun 15 dias para cobrar,je Me quedaba casi un kilometro hasta mi casa andando, estaba enfadada y como no? je empezo a llover!!
Colerica jajajaj empece a cagarme en todo lo que se menea o deja de menearse,jeje pero mientras más apretaba el paso para no empaparme, veía que más mojada estaba,je y empecé a reirme,je como de bobos somos los seres humanos, cuando las cosas que deseamos no las tenemos, nos empecinamos en caminar forzosamente contra la misma vida y sus circunstancias, en vez de solo aceptarlas y sonreir, si esque cuando llueve te va a caer la lluvia igual, vayas mas deprisa o mas despacio te mojara igual,je enfadarte solo hace que encima que estas mojado, estes tambien enfadado,y que arreglas? entonces me di cuenta de lo absurda que era esa lucha que tenia, y empece a caminar mas despacio bajo la lluvia y a gozar de ella, recorde que cuando dormia en la calle, no tenía un lugar a donde ir, pero que ahora si !,me dirijia a mi casa, mi hogar..
A veces solo deseamos soñando y cuando no obtenemos lo que soñamos o anhelamos nos hacemos infelices, pero esto pasa por que nadie nos ha enseñado a aceptar y ha valorar lo que SI se tiene.
No es malo soñar y querer alcanzar lo que se desea y sueña por que eso nos da un sentido de vida, una fuerza, un impulso con ilusión, somos más positivos creativos,je más felices agarrados a esos sueños que nos potencian y nos mueven, pero tendriamos que saber tambien a no enfadarnos cuando ellos no llegan o no pueden llegar ahora, nadie dice que no nos lleguen aunque no sea hoy, y por supuesto valorar lo que si se tiene, nos hace mas humildes y humanos je y más felices!
Llegue a casaa me quite la ropa mojada, cerre las ventanas mientras miraba la calle y veia a la gente correr por la lluvia..recordaba..cuanta gente ahora mismo no tenia un techo donde resguardarse de ella, soy afortunada me decia a mi misma, me duche con aagua caliente y me vesti y abrigue, dije si..soy afortunada..limpie la casa y empece a hacerme un potaje de lentejas para un par de días y me dije mmm que bien huele..si..soy afortunada!!
Oh Dios mio, perdoname, tengo un techo que me quita el frio y la lluvia, tengo ropa que me calienta, y tengo comida para comer..puse musica y dije vaayaaa..un lujo!! abri el ordenador y pensé je de que te quejabas?
y me dije de tonterias mary no me hagas caso, me habia olvidado de donde vengo, de los que hoy dormiran encima de un carton mojado, con la unica pieza de ropa mojada encima que en la noche less hara tiritar y toser..que tendran hambre..me pregunto que sera lo que podrán comer hoy..cuando, hoy, pasará menos gente a la que pedir ayuda con la lluvia..y lo solos y tristes que se sentiran...No señor, perdoname por mis cosas..yo soy afortunada..ayudales a ellos.......................................................................
October 21 Pasión por la paz prem rawatPasión por la pazPrem rawat http://www.malagaevolucion.com/prem-rawat-maharaji-felicidad-paz-.html Lo que tengo que deciros es muy simple porque trata de cada individuo. A veces cuando miramos esas estructuras enormes, esos edificios inmensos olvidamos algo. Ayer cuando salí de paseo veía estos edificios enormes pero ¿en qué consisten? Veo ventanas ornamentales y a veces me olvido que se apoyan en cimientos que no puedo ver porque están bajo tierra. Sólo en caso de terremotos me acordaré de los cimientos, esperando que aguanten en pie. También olvido que están hechos de bloques y la integridad de estos edificios se basa en la de esos componentes que los forman. Cuando se trata de la paz sucede lo mismo. Miramos el mundo y vemos naciones, países y ciudades pero lo que olvidamos es que estos enormes países están hechos de esos componentes llamados seres humanos. Nosotros somos los componentes y la integridad de ese país depende de esos componentes individuales. Hablamos de países pero no de las personas y si estas no tienen paz en su vida, ningún otro objetivo será alcanzado. La paz comienza cuando entendemos que es lo que se nos ha dado. Y ¿por qué es tan importante? Porque todos nos hablan de cosas que no tenemos y nadie nos indica lo que si tenemos, esta vida, esta existencia, y tiene que significar algo. ¿Qué ocurre cuando la existencia no significa nada? Que la vida humana deja de tener valor. Cualquier causa resulta más válida para la guerra que para la paz, y es debido a que esa cosa irreemplazable ha perdido su valor. Ya todo da igual, las causas se vuelven más importante que la vida misma, la vida se convierte en una mercancía insignificante en este gran mercado donde se comercializa con todo. Estoy aquí y viajo por todo el mundo y les digo a las personas “estamos vivos” y esto es lo más importante y también tiene que ser lo más importante para ti. Eres tú mismo quien has de entender lo valiosa que es tu existencia. La gente dice “¿qué tiene este mensaje de extraordinario?” Pero llega un día en que esta vida se nos empieza a marchar y decimos “esto es lo único que quiero, no me importa ninguna otra cosa”. Ayer me dijeron que un buen amigo mío había fallecido. Dije ¿qué me dices?, y en ese momento entendí otra vez lo valiosa que es la vida y que no se puede malgastar ni un solo día y entendí que de todos los regalos que se me han dado, el mayor es el de esta respiración. La grandeza de esta vida, de lo que se nos ha dado, se manifiesta cuando cada uno de nosotros comienza a entender que “no”, no es una respuesta aceptable. Algunos dicen ¿a qué debo renunciar? No tengo tiempo. El tiempo es quien te tiene a ti y no al revés. A veces olvidamos quien tiene a quien. Es como si un tigre te tiene agarrado por el cuello y dijeras “ya tengo al tigre”. Y el tiempo nos afecta. Nos gastamos mucho dinero para estar joven. El tiempo tiene otro elemento y es tu debilidad o puede ser tu fuerza. Entender la mortalidad puede hacerte débil o fuerte. ¿Qué quieres? ¿cómo quieres que sea tu vida, un caos o en paz? Las dos cosas son posibles. Buscamos en muchos sitios algo, que está ya dentro de nosotros y olvidamos lo que tratamos de encontrar. ¿Qué buscamos? Unos dicen “busco la riqueza” otro una “buena esposa”, “un buen negocio” pero ¿por qué? Porque pensamos que eso nos dará la felicidad, eso es lo que buscamos, felicidad, alegría, y creemos que esas son las vías para encontrarlas, y buscamos y buscamos y hacemos lo posible para alcanzarlas pero nos olvidamos de nosotros.Recordamos todo lo demás pero nos olvidamos de nosotros mismos. Estoy aquí para recordarte, sea cual sea la ecuación que has formulado, inclúyete en ella. Sin ti, sin tu corazón, sin tu entendimiento, sin paz en tu vida, nunca jamás podrá haber paz en el mundo. ¿Dónde comienzan las guerras? No en los campos de batallas sino en el corazón, y cuando comienza aquí, nada le impide llegar al campo de batalla. Así que ¿cuál es la fórmula mágica? Hay una y está en mí y en ti. La solución está dentro de nosotros, en nuestra comprensión de que sí, la paz es una posibilidad. Y si te parece que es demasiado simple, esto me complace porque no he venido a hablar de nada nuevo. Ya lo sabes, sabes que la paz comienza por ti. Hay personas que piensan ¿cómo podrá haber paz en el mundo? Ya dije que el componente que mantiene unido al edificio era más pequeño que el edificio pero hace que el edificio se mantenga. Hablo de ti, la paz empieza contigo. Los gobiernos pueden traer guerras, las personas pueden traer paz. Esta vida es tuya, despierta y acéptalo. Date cuenta de esa belleza que baila delante de tus ojos, es este el escenario donde la paz danza y no es algo de hoy. Hay muchos adelantos pero hablamos de lo mismo que hablábamos antes. La tecnología seguirá desarrollandose pero decir que eso cambia nuestras necesidades fundamentales, no es verdad. Antes se viajaba en carro y hoy en aviones pero lo que hace la gente es lo mismo, ir de un lugar a otro, son turistas. También ustedes son turistas. Han venido a pasar unas vacaciones pero en vez de disfrutarla, se dedican a pintar el hotel, las cañerías, pensando “después me dedicaré a disfrutar”. Eso no va a ocurrir. Tú eres el turista ¿qué estás haciando? ¿estás disfrutando de esta existencia en su sentido más amplio o estás ocupado en otras cosas? Este es tu momento, agárrate a la paz de tu corazón, a ese deseo de paz. Sólo puedes disfrutar de esea belleza que hay dentro de ti. La paz es hermosa, es esa pasión por la existencia, por ese aliento. Cuando no estoy atrapado en otras cosas sino en un sentimiento, cuando sé lo que significa el aliento, podré empezar a saborear lo que significa la esencia de la paz. ¿Acabará con las guerras? Creo que sí. Se ha intentado todo, se gastan miles de millones de dolares en descubrir mejores métodos de destrucción y apenas se gastan nada para la paz. Este es nuestro momento, es nuestra vida y nuestra responsabilidad, tratar al menos de que sea importante. Podemos tratar de ver la posibilidad de cómo podría conseguirse y tal vez esa esperanza tenemos, habrá paz en la tierra. Gracias por venir, y al menos, espero haber provocado algo en lo que pensar. Y esto es todo lo que de verdad puedo decir. Es tu vida, disfruta de estas vacaciones que se van a acabar. Hablo de la vida, no de la muerte. Haz que cada día cuente.
October 18 Becquer........................DE AMOR Y DE LOCURA.... Los invisibles átomos del aire en derredor palpitan y se inflaman el cielo se deshace en rayos de oro la tierra se estremece alborozada oigo flotando en olas de armonía rumor de besos y batir de alas, mis párpados se cierran... ¿Qué sucede? ¿Dime?... ¡Silencio!... ¿Es el amor que pasa? Gustavo A. Becquer October 14 siempre ..solo depende ...de ti....Que has aprendido ultimamente mary?
Que aceptar a los demas de verdad tal y como son, sin esperar a que sean como a mi me gustaria, me hace comprenderles mejor y respetarles, cada cual tiene su proceso y desarrollo, je justo como lo tengo yo misma!
Buscar entre las diferencias un punto de unión no solo se convierte en un divertido reto a mi inteligencia, sino que siento un gran respeto por mi que viene del mismo respeto que siento por ellos y asombrada veo que esto se convierte en VICEVERSA.La gente honra ese respeto a dejarles ser ellos mismos aunque tu no seas como ellos,pero si te tomes el tiempo en comprenderles,je
Dar amor de verdad, confianza honesta y sinceridad hace qu las diferencias casi casi desaparezcan sin tener ninguno que dejar de ser lo que se es o lo que se piensa que se es.
Las formas de decir las cosas, o lo que pensamos o en lo que si o no estamos d acuerdo, no desunen, si empatizamos dessde dentro, hacia afuera, intentando no dañarnos o fallarnos a nosotros mismos, ni dañar al que las está escuchando.
Decir lo que creemos que es nuestra verdad no tiene para nada por que herir ni atacar, si hiere y ataca ya dja de ser verdad..el AMOR DE VERDAD NO ATACA, NO DAÑA..solo comprende, da su opinión y acepta.
Reconocer los momentos de ego y frenarlos es posible,si mi ego quiere hablar esque no creo en lo qu estoy hablando, cuando uno Cree, no sale fuerza alguna qu imponga, la verdad no impone..
Reconocer quien soy y como actuo en cada situación me hace reconocer de mi muchas cosas que no me gustan de mi misma pero esa s la unica manera de poder mejorarlas!
Si controlo mis pensamientos controlo mis emociones, si controlo mis emociones y la reconozco ante mi, mis actitudes enfrete a una situación solo dependen de una decisión racional
Si no puedo tomaarla ahora por que estoy desbordada, será mejor dejar que la cocaacola baje con el gas y cuando vuelva a ser agua azucarada intentarlo de nuevo.
No somos maquinas pero si seres inteligentes se en que momentos no usar mi control y solo dejarme llevar por lo que siento y me hace feeeliz y se cuando es necesario ser feliz manteniendo un minimo de control sobre mi.
Ser solo un yo mismo conlleva mucha responsabilidad y sabiduria,con uno mismo y con los demas, y esto solo loo sabe aquel ser humano que ha logrado andentrarse y entenderse mucho .
Cuando comprendo todas estas pequeñas cosas, ya no compito, no quiero destacar, no lucho por una posición,je solo acepto a los demas y mi lugar, por que yo, tambien como tu soy unica especial y diferente y como tu tambien tengo que desarrollar mi propio camino..es asombroso darse cuenta de la vida, je tan diferentes que nos creemos y somos lo mismo, energia impulsada, y vamos al mismo sitio, el camino se nos premite en libertad, pero este camino es propio UNICO, es evolucionar desarrollarnos, je un mismo comienzo, diferentes variablees pero un mismo fin..tendremos que empezar a reeconocer que solo el camino trata de potenciarnos..
que malo que solo la decisión sea nuestra...Por que no todos elegiran lo correcto............................
October 10 Habilidades socialesHace mucho que no escribo por aqui, pero esque me he centrado ultimamente en trabajar je en todos los sentidos, tanto en el terreno laboral que tanta falta nos hace con esta puñetera crisis,je como en lo personal que me gusta y amo seguir creciendo y desarrollandome. Soy una persona que no creo en aprender cosas, y quedarme ahí, sino que para decirte como he desscubierto la polvora te enseño cuantas veces me he quemado los dedos, cuantas veces me ha estallado en la cara, y je al final como he encontrado que funcione bien, o por lo menos para mi, y si te sirve a ti también GENIAL! ambos abremos creido, pero no creo en la gente que solo habla y cuando se ve y tiene qu enfrentarse a algo en su vida, no sabe como y todo lo que supuestamente sabia,je se le viene abajo.
Todo cuesta muchisimo, es un trabajo incansable, a veces frustrante y agotador, pero cuando dejas la comodidad y las justificaciones, o los miedos, y afrontas realmente tu crecimiento personal como un hermoso descubrimiento de ti mism@,je llega a convertirse en pasión..je o eso creo yo,jeje por lo menos para mi sí lo ha sido y es.
Estas semanas me he centrado en las habilidades sociales,je http://revista.consumer.es/web/es/20070901/interiormente/71799.php
quien no conoce a alguien que cae bien a todo el mundo y que se muestra tolerante y no hiere a nadie a pesar de que acostumbra a decir lo que piensa?
Ademas estas personas son como admiradas por todos, resultan sensatos, convincentes y persuasivos sin por ello pecar de autoritarimos ni mostrar indiferencia ante las opiniones o emociones de los demás.
El dominio de las emociones, clave en el trabajo y fuera de élLas empresas valoran las aptitudes y actitudes emocionales como un elemento clave en la selección de personal
En la actualidad, sin embargo, se ha constatado la influencia determinante de las habilidades emocionales para tomar la mejor opción de las principales decisiones, no sólo personales, sino también profesionales. Esta capacidad emocional productiva positiva tiene que ver con aspectos como:
Reconocimiento de pensamientos distorsionadosLa siguiente relación puede ayudarnos a identificar cuáles son los pensamientos distorsionados que forman parte de nosotros de manera inconsciente y que nos están haciendo daño:
El padecimiento psíquico es tan intenso cuando se instalan estas emociones y pensamientos irracionales que en ocasiones es necesaria la ayuda de un profesional para hacer un trabajo de DETECCIÓN, DETENCIÓN Y MODIFICACIÓN del pensamiento emocional que hace sufrir.
Características del pensamiento automático o irracional
Espero que os ayude en algo,je yo creo que lo voy acomplando muy bien,jjijiji un beso mis potencias..prometo no irme tanto tiempo je muuuak
October 04 je mmmm..? tu que crees?..yo,.. no me doy por vencida!jeje!!Para valorar, tiene que haber un antes llamado carecer, y luego un tener, o tener y luego un carecer, solo así llega el gusto por lo que antes no sabías y que hoy,je si aprecias!!
En la juventud no se valorá, solo se vive, se aprende, y se erra, y esto es necesario, para luego de la mano de la experiencia recojida,"valorar, elegir, y madurar" los errores jamás son cadenas que atan, sino conocimientos que liberan. La experiencia es sabiduria, siempre y cuando en ella hayas aprendido las dos palabras mágicas, empatía y flexibilidad, sino has aprendido a vestir tu corazón con un traje ajeno de nada habra servido tu experiencia.
La lógica no se elige, se forma y depende de tus experiencias, ten cuidado cuando digas " esque eso esta mal..lo logico es..je asi? y dime quien te lo dijo a ti? Todos tenemos experiencias y todos buscamos la verdad en las cosas, tu verdad, no es mejor ni peor que la mia, aprende de esa flxibilidad para saber escuchar, solo así se aprende.
cuando la mente se cierra creyeendo tener el poder de la razón se miente así misma!! intenta reafirmarse pero jamás crecera si no se abre a lo nuevo y se fexibiliza a un punto de vista nuevo, si solo me oigo a mi y a mis creencias no estoy buscando la verdad, solo busco acomodar en algun sitio mis miedos y desconocimientos, y como mi ego no quiere sentirse ingorante lucha por demostrar que no lo es, pero la verdad no necesita esa lucha, ella sabe que es ignorante y se enorgullece de serlo por que sabe que solo así ira creciendo.
Los miedos son superables, conocete bien a ti mism@ y cuando lo hagas sacale el mayor partido a tus capacidades, tu no eres tu mente, tu mente es tu instrumento potenciala!!
Soy de mi lo que yo pienso de mi, me siento como pienso, por que lo que pienso influye en mi, luego actuo desde ese primer pensamiento, si yo no soy mi mente sino está un instrumento que hay en mi, para mi, utilizare lo que pienso para que sea positivo y me haga feliz? puede que quien sabe, si pienso que creo en mi, que tengo capacidades para afrontar la vida y sus cosas, no solo me estaré sintiendo mejor con ello, por que creo en mi!!, sino que me estaré motivando,je y sin miedos, ni luchas.Ya no compito!!
La aceptación de todo lo que me llega ayuda a que mis deseos terminen cumpliendose, solo cuando acepto no lucho en contra de la vida y yo llego a ser lo que deseaba..osea FELIZ.
Cuando logró comprnder y vivir por experiencias estas pequeñas cosas, me nace un sentimiento de poder, pero no de superioridad, sino de amor y comprensión por los demás y mi corazón me dicta "Da" "entrega lo que se te dió, no es tuyo" ayuda. El simple detalle basta!! un secreto,las cosas pequeñas son LAS MAS GRANDES!! Recuerda esta palabra DETALLES!! te ayudará.
Cuando seas tu mism@ no lucharas contra ti, no competiras contra los demás, estaras abiert@ a seguir aprendiendo y sobre todo cielo je radiaras una calma maravilloosa, llena de amor y paz, se lo mejor de ti para ti y cuando te sientas satisfech@,complet@ llen@ entonces DA!!
VIVIR ES CORRER TODOS LOS RIESGOS POSIBLES, SIN MIEDOS!!solo por y para ser felices.
Acepta las diferencias, de hecho buscalas e intenta comprenderlas, no por encontrar mas personas en comun contigo sera mas veerdad tu verdad, el dinero , el poder, o la inteligencia no esconden la verdad, la verdad solo viene en un frasco muy muyy pequeñito ,je llamado AMOR, pero ese AMOR en pequeñito ES LA MAS GRANDE POTENCIA!!..continuará...
October 03 perdonadme por que se que muchos de vosotros no comprendereis esto..pero esto no es para vosotros si no para los aludidos..un besohoy como quien no quiere la cosa ha venido alguieen y me h dicho que nisa tambien esta enfadada comigo por que cree que yo tambien participe,je supuestamente para jodrla o ponerme en su contra, jamas he hecho eso, ni fuera ni dentro de mi trabajo, dimitri me pregunto lo que habia pasdo en el baño le dije que no sabia, me dijo que le habian dicho que yo era testigo, le dije si, estaba alli, pero lo siento, no puedo ayudarte, esque necesito loss testigos para resolver esto y le dije que lo sentia pero que yo no iba a entrar en eso, y no quise por que yo no creo en destruir a las personas, mi trabajo no solo es limpiar la mierda de lopesanz tambien es ayudar y comprender a las personas y sus motivos, estoy cansada de deciros que yo no entrare ni entro en estas cosas, pero je parece que no me creeis, que tenga buena relacion personal para mi con raquel, no quiere decir que la balanza d mis valores o ideas s tire hacia un lado u otro, ya lo hmos hablado, yo no entrara en nada qu no sea en llevarnos bien y en construir unas relaciones laborales sanas, sino se puede genial me centro en mi trabajo y punto, hay mucha gente que ssi necesita ayuda y de verdad no por tonteria como creo peronalmente que son ests cosas, muchas de vosotras aun no habeis conocido el hambre o la soledad, ni habeis conocido lo que s verse solo con una vida con muchass perdidas, sin nadie con los que contar no habeis carecido de muchas cosas por eso lo que si teneis no lo valorais y estoy hasta los cojones de ser tolerante con gente que no lo es,MIS VALORES no entran ahi, me considero persona y ser humano, y eso significa que soy soñadora e idealista que creo en vosotras como en mi misma para hacer una convivvencia de 8 horas sana, sin competitividad ni hipocressias, independientemente de que hable con pepita o juanita, yo soy neutral, y no me metais en vuestras cossas por que NO ENTRARE...espero que esto por favor haya quedado claro...un beso a todas.................... October 02 Primer dia de trabajoPrimer día de trabajo;
Yo y los trozos de mi que he podido recojer hoy, si , ya sabeis,( pezuñas, patas, columna vertebral..je rabo y cuernos)hemos podido unirnos al final del dia laboral, eso sí, al final del dia ,estoy como un puzle mal construido, las patas estan en la columna las pezuñas en el rabo y los cuernos..en el culo? no se,je pero podria contaross mejor lo que no me duele , en este primer dia y así acabariamos antes je.
Aun así je hoy ha sido un día muy divertido,jeje a mi el estres me da por reir, y como estoy en tensión y nerviosa, loca perdida con el estres,je me sale la vena creativa e imaginativa. Cuando me pongo nerviosa mi inconsciente se protege y me saca una pantalla comica de todo lo que me rodea,jejej y como soy solidaria, pues lo comparto con los demas jajajja si estuvierais aqui, je yo no os recomendaria mi compañia jajajja je soy una de esas personas que de un hilo, saca un cuento loco ,sin sentido, ilogico, pero que terminas agarrandote la barriga muerto de risa por lo loco que es, y donde tu cabeza se te cuelga haciendo pipipi como un telefono, jajajja vamos ja que te dejo sin bateria, ahora ,eso sí, te ries que te cagas, lo hago yo, conmigo misma cuando me oigo ,je imaginate jajjaja
es increible lo bueno que es el sentido del humor para afrontar las cosas, lo mio es innato que yo recuerde siempre ha ido así, de pequeña siempre era muy imaginativa, escribia inventaba cuentos o historias, me encntaba escribir, hacer en el cole teatro,je y bueno jeje ahora de adulta s ve que lo aprendi bien por que me monto unos monologos ..jiji...
La gente deberia de reir más sabeis,je las situaciones pueden ser muyy muyy dificiles pero el sentido del humor las acoje con alegria je y el corazón en vez de sentir desdicha logra sentirse pleno y contento, es como cuando vamos al campo a retirarnos a la naturaleza, recuerdas alguna vez que lo hayas hecho? que te hayas sentido perdid@ y hayas ido a contemplar la naturaleza para buscar ese sentido que te falta? y ..cuando llegas allí, debajo de ese árbol, o encima de esa montaña o mirando esse mar has dicho,je vaya..! que tonterias las mias..la vida es tan hermosa y tan maravillosa..la sensación tan grande,..y yo tan pequeñ@ y grande con ella,je que lo demás deja de ser problema para convertirse en un " esta bien hay que seguir" Creo en mi, por que la vida me lo enseña con su grandeza..je pues el sentido del humor cielos mios es lo mismo, notas todo lo demas pequeño y significativo pero no esencial y tremendo,sino por el contrario divertido!
Por muy duras que sean las cosas amor, te pido que no dejes de vivirlas con ilusión creatividad y mucho mucho sentido del humor, dejemos que el adulto goce un poco de ese niñ@ que lleva dentro,es taan plancenteero, taan divertidooo,jeje muuuak
October 01 empiezo a comprender..que lo importante es eterno.........................Alguna vez, no habeis tenido la sensación de que todo lo que pasa en vuestras vidas o llega a vuestras manos os conduciera a un lugar concreto? Aun sin a veces buscarlo...?
Esta es la sensación que tengo estos días, y que aunque me asusta, por que desconozco ese por que, otra parte de mi, lo reconoce como algo que debe de ser así y que ese es el fin que por eso esto sucede.
A veces casi no noto los cambios que se van desarrollando en mi interior y de buenas a primeras en esa busqueda de la verdad, algo altera esa supuesta calma enseñandome que he aprendido algunas mas cosas de las que yo misma pensaba,esto sería muy normal sino tubiera esta sensación tan asombrosa dentro de mi que me hace sentir que en cada paso que evoluciono por dentro, me siento más fuerte y completa, es como si un rompecabezas,cobrara poco a poco sentido y mi alma a cada pieza vibrara engrandeciendose, me siento consciente de mi misma y lo que soy, de una manera tan increible que me asusta y a la vez me llena...creo que el proceso de evolución es lento, que por nuestras vidas ahi fuera a veces no prestamos el suficiente tiempo en lo que habita dentro..pero en este tieempo de vacaciones he podido darme cuenta que a pesar de las confusiones del vivir dia a dia ahi fuera, mi interior crece y se desarrolla de una manera increible.
He descubierto que la prioridad es el alma y su evolución, lo demas es efimera realidad, el alma No.
El alma es una potente energía tan increible que cuando la reconoces cuando sientes su grandeza su evolución todo lo demas pierde el sentido de prioridad, es como tierra virgen cuando llega a la vida, y que en cada grano dependiendo del amor con que se siembra sin darte casi cuenta ha dado los frutos maas maravillosos que jamas hayas comido o ssentido, no hay nada en ese mundo que puedas por mas que desees con intenssidad dee buscar ese placer que anheles quee este mismo que te cuento, te repito, lo de fuera es efimero, el alma No, ella solo crece, eso sí, si se riega con Amor...........................................
(maria del ancho mar)
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La sociedad ha identificado tradicionalmente a las emociones con la "parte más débil" de las personas. Así, la capacidad intelectual de una persona se basaba casi exclusivamente en su capacidad para la lógica y el pensamiento. Cuando las empresas realizaban sus procesos de selección de personal, primaban los tests orientados a medir aptitudes intelectuales como el razonamiento abstracto, verbal o el numérico, pero no el emocional.
El manejo adecuado de las emociones es un elemento tan valorado como útil en la vida personal y profesional. De hecho, cuando el control no es posible, pueden surgir con mucha facilidad los efectos perniciosos de las emociones negativas, sentimientos irracionales que lastran al individuo y que se transforman en creencias, muchas de ellas derivadas de etapas infantiles del desarrollo y que, por lo general, actúan de manera inconsciente, sin que la persona se percate de su papel.
También conocidos como "pensamientos automáticos", representan las conversaciones internas que mantiene cada uno, el autodiálogo que se desarrolla a nivel mental, expresado como pensamientos o imágenes vinculados a estados emocionales intensos -como la ansiedad, la depresión, la ira o la euforia-. A menudo forman versiones subjetivas de las cosas que nos ocurren y desdibujan la realidad, creando las llamadas distorsiones cognitivas .
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